Resiliencia

• TODOS PODEMOS VENCER LA ADVERSIDAD

Debemos aprender a separar los contextos de nuestra propia realidad interior. Después de "vivir en la oscuridad", uno ya conoce demasiado a las sombras para poder encontrar fuerzas y hacerles frente.

• APRENDE A DESARROLLAR TU COMPETENCIA EMOCIONAL

Todos disponemos de la capacidad suficiente para hacer frente a las adversidades, para sobreponerte y salir airoso.

• EL CAMINO HACIA LA RESILIENCIA

La resiliencia es ordinaria, no extraordinaria. El dolor emocional debe asumirse, y comprenderse.

Debemos ser realistas con lo que nos ocurre, teniendo a la vez una visión positiva de nosotros mismos. Saber gestionar las emociones, aceptando el dolor pero marcándonos metas y objetivos para el día de mañana. Nunca pierdas la esperanza. El cambio es parte de nuestra vida y debemos aceptarlo, porque todo ello nos hará crecer como personas, aprendiendo a ser más fuertes.